Martina DOGANA blog

22 maggio 2012

Sono terza al II BilbaoTriathlon!

Sabato ho corso la prima gara all'estero della stagione: il BilbaoTriathlon un mezzo Ironman tutto nel centro della città basca.

Il meteo è stato decisamente pessimo: pioggia e temperatura bassa, ma tantissima gente è accorsa anche quest'anno per supportare lo sforzo di tutti noi triathleti (al via eravamo in 650!).

Ho nuotato decisamente bene nonostante l'acqua fredda, ma una volta salita in bici ho accusato il freddo, non riuscivo a scaldarmi neanche in salita e ogni discesa diventava un incubo...

per fortuna che i miei amici MiguelAngel, Oier, Asier capitanati da Jesus mi hanno fatto una grande sorpresa riempiendo di scritte la salita del Vivero, che tra l'altro era più dura e bisognava farla due volte ...devo dire che mi sono commossa ed è sicuramente grazie a loro se ho tenuto duro nonostante la voglia di fermarmi e cercare un posto asciutto e caldo stesse prevalendo.

A volte, ripensando alle gare, mi chiedo come abbia fatto ad andare avanti nonostante la fatica o le condizioni avverse. In questa gara sono sicura che senza i miei amici e il tifo di tanti sconosciuti lungo la strada non ce l'avrei mai fatta, quindi a loro va sicuramente un enorme grazie!

Sono scesa dalla bici in quarta posizione, ho faticato non poco in zona cambio per infilarmi calze e scarpe perchè non avevo sensibilità nelle mani, ma una volta partita a correre sono entrata in temperatura (anche se i piedi ho cominciato a sentirli verso il 5°km). Ho recuperato una posizione non senza fatica perchè le gambe erano legnose. Dietro avevo Inma Pereiro che correva molto forte e ho dovuto spremermi per bene per non farmi prendere e difendere il terzo gradino del podio...alla fine posso dirmi soddisfatta di questa gara, ma so che ho ancora tanto da fare per i prossimi appuntamenti...
concludo con i complimenti all'organizzazione che è stata impeccabile e a Virginia e Maider che hanno fatto una gara fortissima!

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18 maggio 2012

Sono a Bilbao per la seconda edizione del BilbaoTriathlon!


Finalmente sta per iniziare anche la mia stagione internazionale...

Sono tornata a Bilbao per partecipare al BilbaoTriathlo su distanza mezzo Ironman. L'anno scorso arrivai seconda dietro alla padrona di casa Virginia Berasategui. Quest'anno la stare list e' ancora più ricca, motivo in più per premere sull'acceleratore e dare tutto.
I percorsi di nuoto e bici sono identici allo scorso anno, mentre la corsa e' cambiata a causa di lavori sulle rive della ria, ma sostanzialmente non cambia molto.
Il meteo invece e' molto diverso, visto che invece del sole e del caldo primaverile ci aspettano pioggia e vento...vorrà dire che pedalerò più forte per scaldarmi :-)

Stamattina sono stata alla conferenza stampa nella sede dell' Iparkutxa.
Appuntamento per la partenza domani alle 14.15. Si potrà seguire la gara in diretta sul sito della manifestazione www.bilbaotriathlon.com o sulla relativa pagina di facebook e twitter.

02 maggio 2012

K-swiss IronLake: Campionato Italiano di Medio a Barberino del Mugello

Finalmente è iniziata la mia stagione di triathlon!!

Ieri a Barberino del Mugello ho disputato il Campionato Italiano di Triathlon Medio sulle distanze di 1,9km a nuoto, 80km in bici e 21km di corsa.
E'stata una gara molto dura perché i percorsi erano molto impegnativi a partire dal nuoto con la temperatura dell'acqua a 16°, poi la bici con 4 giri da 20km e un dislivello positivo totale di 1200m, infine la corsa interamente sterrata e quindi ancora più muscolare del solito.
Inoltre il livello delle mie avversarie era molto alto, degno di un Campionato Italiano, e devo fare i miei complimenti alle ragazze che mi hanno preceduto: la pluricampionessa ungherese Erika Csomor che si è imposta con la sua classe, la neo-campionessa italiana Carla Stampfli che si è strameritata il titolo italiano perché ha condotto una gara tutta in attacco, la ormai mitica Edith Niederfriniger che non molla mai e resta sempre un grande esempio da seguire e la brava Monica Cibin che ho inseguito invano fino sulla finish line!

Da parte mia ho fatto una gara in linea con la mia preparazione ancora non ottima, soprattutto in sella visto che sto pedalando seriamente da un mese dopo che mi sono concentrata tutto l'inverno sulla corsa e sulla maratona. Quindi non sono affatto delusa del mio 5°piazzamento (4°italiana).

Ancora una volta mi sono ricordata che gare come queste non si inventano, ma bisogna prepararle e allenarsi a dovere. Tutto sommato sono soddisfatta della mia performance: ho nuotato abbastanza bene pur patendo un po' il freddo (ma questo penso sia stato un male comune a tutti i partecipanti), in bici ho cercato di limitare i danni affrontando le salite in agilità e tenendo duro con la testa più che con le gambe, di corsa mi sono spremuta per recuperare il gap ma ho sentito che mancava ancora il ritmo gara soprattutto dopo il cambio dalla bici...insomma come mi aspettavo è stata dura e ho fatto forse più fatica di quello che pensavo...ma ormai sono in ballo...e continuo a ballare verso i prossimi appuntamenti perchè siamo solo all'inizio!

voglio ringraziare tutti quelli che mi hanno incitato perchè ne ho avuto davvero di bisogno (a iniziare da Silvia Riccò grande speaker che mi incitava col microfono fino agli altri concorrenti che mi hanno incoraggiato a non mollare e tra questi anche il vincitore Alberto Casadei, e come sempre Mirco e i miei amici che si sono sgolati vedendomi un po' in difficoltà e tutti i tifosi "virtuali")

e un BRAVE alle mie compagne verdeblu Isabella Boccone e Laura Sala con cui abbiamo conquistato un bel bronzo nella classifica del campionato italiano a squadre!

e ora qualche scatto:

prima della partenza con la mia muta 2xU V:2 e i nuovi occhialini Zoggl

all'uscita dal nuoto...finalmente ci si scalda!
un passaggio in bici sulla mia nuova BMC TM01 by Raschiani
all'uscita da T2 con le nuove K-swiss Blade Light Run e i Compressport R2
finalmente l'arrivo!
il bronzo a squadre!

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