Martina DOGANA blog

12 settembre 2009

He ganado el 1° TriStar200-Andalucìa!!

Splendida vittoria oggi in Andalusia nella prima edizione del TriStar200-Andalucìa, gara diversa dal solito in quanto prevedeva nell'ordine 169km di bici con scia consentita - 1km di nuoto attraversando il fiume Guadalquivir - 30km di corsa in linea retta sulla spiaggia del Parco Nazionale di Donana.
Il via alle 7 dal porto di Cadice, era ancora buio pesto e i primi km sono stati abbastanza pericolosi perchè si vedeva molto poco e per qualche rotatoria presa come dei disperati. Una di queste era pure bagnata e in una ventina di concorrenti siamo andati giù come i birilli...per fortuna solo una grattata al gomito e all'anca ma niente di serio, quindi sono risalita subito in sella e sono rientrata sul gruppo.
C'era un'unica vera salita dove ho preso poco più di un minuto dalle prime (Cristel Robin e Tina Bonen) tagliando così il traguardo volante per terza. Nei km seguenti grazie al lavoro di gruppo sono riuscita a rientrare sulla Bonen mentre purtroppo la Robin ha avuto un brutto incidente ed è stata costretta al ritiro.

Con la Bonen abbiamo continuato fino alla prima transizione. Veramente io ero riuscita a guadagnare qualche metro di vantaggio ma in zona cambio hanno sbagliato a darmi la borsa così ho perso un po'di tempo ;-(
sono riuscita a fare un cambio abbastanza rapido, ho infilato il FishSkin e mi sono tuffata nel Guadalquivir che fortunatamente non era molto mosso!
sapevo che Tina nuota meglio di me, ma sono uscita dal nuoto con pochissimo svantaggio e questo mi ha dato una bella carica.
Ora ci aspettava la mia frazione preferita: la corsa!
ero consapevole che non sarebbe stata una passeggiata: già 30km sono tanti in più qui erano praticamente in linea retta e sulla sabbia (fortunatamente ben battuta!)


Ho abbassato il frontino del berretto per non dover guardare il drittone davanti a me e ho cominciato a correre tranquilla, senza forzare per prendere la Bonen che sembrava lì vicina.
L'ho comunque raggiunta al primo ristoro e allora il principale obiettivo era arrivare al ristoro successivo e così via fino alla fine (per fortuna ce n'era uno ogni 2km circa)
è stata veramente molto dura, ad accompagnare la corsa solo il rumore delle onde sulla battigia e ogni tanto qualche gabbiano che volava basso...tanta solitudine ma tanta concentrazione, ottimo allenamento in vista di Kona!

Gli ultimi metri sono stati fantastici, gli spagnoli sono unici nel fare il tifo e mi sono proprio gustata la finish line tra due ali di folla e musica a bomba dopo tanto silenzio!






11 settembre 2009

Conferenza stampa

Stiamo entrando nel vivo di questo weekend agonistico.

Oggi c'è stata la conferenza stampa di questo primo TriStar200Andalucìa-Desafío Doñana alla quale sono stata invitata anch'io, mentre oggi pomeriggio avverrà la consegna delle bici e del materiale da nuoto e corsa all'organizzazione.

L'avvicinamento alla gara procede al meglio, ormai sono arrivati tutti gli atleti e si respira l'aria dei grandi eventi...



10 settembre 2009

Estoy en Jerez de la Frontera para el TriStar200!


Eccomi qua...sono arrivata da qualche ora in Spagna! dopo una levataccia non vedevo l'ora di salire in aereo per dormire un po'...peccato che da Bergamo a Siviglia ci siano solo 2 ore...praticamente un pisolino!
a Siviglia ci stavano attendendo per accompagnarci in hotel a Jerez de la Frontera, giusto il tempo di fare il check in, una buona colazione, di montare la bici e di cambiarmi che sono montata in sella per fare girare le gambe. Qui è veramente un bel posto, peccato le strade un po' scivolose (ma questa è un'altra storia ;-)
le gambe stanno bene sabato ci sarà da divertirsi in questa gara così strana...
aloha

07 settembre 2009

Weekend di successi!

Il weekend appena trascorso è stato veramente ricco di emozioni e di successi!
Sabato si è svolto a Pella con la splendida cornice del Lago d'Orta il Campionato Italiano Elite di Triathlon a Squadre. Si tratta in pratica di uno sprint diviso in tre, tanti sono i componenti di ogni team, che a turno devono compiere il loro mini-triathlon (250m+6.3km+1.6km) prima di "passare il testimone" al compagno di squadra.
Erano molti anni che non disputavo una gara di questo tipo, per la precisione da quando ero Junior - sigh ;-( - ma mi sentivo ugualmente pronta a dare il massimo insieme alle mie compagne, la giovanissima ungherese Barbara Ballagh e la più esperta Monica Cibin.
La voglia di far bene era palpabile già in pulmino alla mattina, ma le squadre avversarie erano altrettanto agguerrite!
In prima frazione è partita Barbara che è stata bravissima a restare nel gruppo delle più forti a nuoto e in bici e poi ci ha sorpreso con una frazione podistica stratosferica dando il cambio a Monica con circa 20"di vantaggio su tutte le altre...impressionante!
Monica ha letteralmente messo le ali ai piedi (e in questo caso anche alle braccia) gestendo tutta la sua frazione sempre in testa da sola e aumentantando anche un po' il margine di vantaggio prima di darmi il cambio e lanciarmi per l'ultima frazione...anche lei è stata fenomenale!
Io purtroppo ho combinato un po' di pasticci a nuoto scegliendo una traiettoria non proprio rettilinea, ma uscendo comunque ancora in testa. A metà della bici mi ha raggiunto l'olimpionica di Pechino Charlotte Bonin delle Fiamme Azzurre e con lei abbiamo tirato fino in zona cambio. Partite per la corsa l'ho vista davvero dura perchè lei è partita molto forte e non riuscivo a staccarla. Non potevo certo rovinare tutto il lavoro fatto dalle mie compagne di squadra, quindi ho chiuso gli occhi, aumentato il passo e a bocca spalancata alla ricerca di aria ho tirato fuori tutto ma tutto quello che avevo...alla fine sono riuscita a tagliare il traguardo per prima con pochi secondi di vantaggio sulle Fiamme Azzurre...che soddisfazione!!
Per noi è un titolo davvero importante che si aggiunge a quelli di Duathlon del 2008 e 2009...insomma possiamo vantarci di essere la squadra più forte!!
Oltre alla nostra bellissima vittoria abbiamo anche brindato al terzo posto dei ragazzi (Ballerini-Bargellini-Polikarpenko)...insomma un sabato pomeriggio da incorniciare per il Cremona Stradivari!

Domenica era invece in programma l' XI Triathlon Sprint Città di Cremona organizzato proprio dal Triathlon Cremona Stradivari all'interno dell'omonimo circolo.
Già prima della partenza è stato un successo, avendo registrato il sold out dei 500 partecipanti, ma restava da sfatare l'albo d'oro della manifestazione che in 10 edizioni non ha mai visto primeggiare un atleta di casa.
Noi, ovviamente carichi dai successi del giorno prima, eravamo ben decisi a cambiare le cose, ma come in tutte le gare i conti si fanno con gli avversari e con le avversarie...

Poco dopo le 12.15 siamo partite noi donne in prima batteria.
Prima ad uscire dalla vasca è stata la mia compagna di squadra Veronica Signorini, un siluro in acqua, seguita da Margie Santimaria e da Barbara Ballagh e dalle migliori nuotatrici. Io ho fatto più fatica del previsto uscendo in 12° posizione a circa 1'20'' di ritardo.

Praticamente insieme a me sono uscite le mie compagne di squadra Monica Cibin e Sara Tavecchio e una volta montate in bici abbiamo cominciato a lavorare di buon accordo per colmare il ritardo nei due giri del percorso ciclistico. Via via abbiamo preso quasi tutte le altre, tra cui le altre compagne di squadra Veronica Signorini ed Irma ventura. A questo punto davanti rimanevano solo la Ballagh e la Santimaria, ma nel nostro gruppo non abbiamo trovato il giusto accordo per chiudere il gap e siamo arrivate in zona cambio con circa 20"di ritardo...
...era chiaro che ce la giocavamo nei 5km di corsa!
Monica Cibin è partita come un razzo, io dietro di lei tallonata dall'argentina Pamela Geijo e dalle altre. Margie Santimaria, avendo lavorato molto in bici, cominciava ad accusare la fatica e l'abbiamo raggiunta quasi subito, mentre la Ballagh teneva la testa della corsa. Al secondo km mi ha superato Pamela e io ho preferito non seguirla perchè ancora non sentivo le gambe (da brava lunghista soffro i cambi di ritmo) e ho continuato col mio passo. Al terzo km però eravamo tutte insieme, Ballagh, Cibin, Geijo ed io, così ho provato a strappare e ho sentito che finalmente le gambe giravano come volevo. Non mi sono girata, ma sentivo che dietro si erano sfilate e solo una (Geijo) teneva il ritmo...ho provato ad aumentare ancora e ho preso qualche metro ma mancava ancora il lunghissimo rettilineo prima di entrare nel parco dello Stradivari...sinceramente ho sperato che Pamela mollasse perchè non ce la facevo più ;-)
agli ultimi 700m mi hanno riferito che avevo un margine sicuro per arrivare da sola e allora ho cominciato a gioire per la seconda vittoria in due giorni...che soddisfazione!
All'arrivo il mio presidente Max Ghezzi mi aspettava evidentemente soddisfatto...ma il bello doveva ancora arrivare...

...alle mie spalle è arrivata Pamela Geijo e in terza posizione la bravissima Monica Cibin...un'altra Stradivari sul podio!
Inoltre era ancora in corso la gara maschile (gli uomini sono partiti 15' dopo di noi) e anche lì ci potevamo giocare la vittoria di squadra. Quale gioia vedere sbucare dal cancello del parco il body verde-blu di Vladimir Polikarpenko che era riuscito a staccare i carabinieri Daniel Hofer ed Emilio D'Aquino!

Siamo riusciti a conquistare una storica doppietta!