Martina DOGANA blog

26 marzo 2011

Dahab-Sharm el Sheikh, ultima tappa del nostro tour

Ieri giornata senza bici ( e meno male visto che c'era un vento spaventoso!).

Siamo andati a vedere il Blue Hole a una decina di km da Dahab, un posto davvero incredibile: si entra in acqua e si nuota intorno alla barriera corallina insieme ai soliti bellissimi pesciolini colorati (anche Nemo!!) e tutto d'un tratto sotto c'è solo un blu intenso e senza fine: un buco blu, per l'appunto, profondo più di 60 metri che sembra sia stato creato dalla caduta di un metoerite.
E' un'emozione incredibile, peccato per il vento freddo che mi ha costretta ad uscire in fretta dall'acqua per non raffreddarmi e sprecare tutto l'allenamento fatto finora.
Alla sera una corsetta in questa spiaggia fantastica...
Stamattina è arrivato il momento di salire in bici per l'ultima tappa del nostro tour: da Dahab a Sharm el Sheikh. Usciti dall'hotel abbiamo preso una strada secondaria che si snodava attraverso una gola nelle montagne...sembrava di essere sul set di "Indiana Jones e l'ultima crociata", bellissimo!

Ecco una foto del simpaticissimo gruppo di questa settimana con cui ho pedalato, sudato, riso e condiviso oltre agli allenamenti in sella anche qualche nuotata e corsa in vista del mio primo appuntamento stagionale, l'Ironman Sudafrica del 10 Aprile!

24 marzo 2011

Tour del Sinai: really amazing experience!

Siamo partiti lunedì mattina dalla nostra sede fissa della prima settimana a Sharm el Sheikh per il Tour della penisola del Sinai.
Il gruppo è ridotto rispetto alla settimana scorsa, ma non mancano certo le risate e la buona compagnia tanto in allenamento che nei momenti liberi.
Lunedì abbiamo pedalato fino a Dahab, una novantina di km lungo una strada praticamente dritta e sempre più o meno in salita, quindi siamo smontati dalle nostre bici, le abbiamo caricate sui van e abbiamo proseguito per i 1500m slm di Santa Caterina dove abbiamo passato la notte.

Martedì abbiamo visitato il monastero di Santa Caterina, un luogo davvero mistico la cui storia ci ha affascinato tanto.
Quindi abbiamo inforcato le nostre bici e siamo scesi verso Nuweiba, sul mare. 107 km dai paesaggi incantevoli e dai colori forti, a tratti sembrava di essere nel Far West!
Gli ultimi 20 km poi erano tutti in discesa...anche un po' pericolosetta visto come guidano da queste parti!

A Nuweiba abbiamo trascorso due notti e così mercoledì abbiamo pedalato lungo la costa fino a una bellissima baia per un totale di poco più di 120km. Doveva essere una tappa tranquilla, ma il forte vento contrario dell'andata ci ha rovinato la festa. Però il paesaggio ancora una volta ci ha sollevato l'umore!
Oggi (giovedì) abbiamo pedalato da Nuweiba a Dahab ripercorrendo il primo pezzo di strada che abbiamo fatto per venire, quindi praticamente 20km di salita! Poi gli altri 55km erano tutti in falsopiano in discesa, ma vi assicuro che è stato davvero dura arrivare fino a qui...un pomeriggio in spiaggia ce lo siamo proprio meritati!

20 marzo 2011

Trainingcamp continues in Sharm el Sheikh




La prima settimana qui a Sharm el Sheikh è trascorsa molto velocemente e finora ho rispettato gli allenamenti in programma.
Naturalmente la compagnia di questo gruppo molto simpatico mi ha aiutato molto perchè, si sa, in compagnia tutto sembra più facile e pesa di meno, anche la fatica, il vento e il caldo!
Oggi buona parte dei ragazzi è rientrata in Italia, solo una decina ci fermiamo anche per la seconda settimana che prevede il tour in bici della penisola del Sinai. Tra un po' arriva un altro gruppetto e domattina partiremo per questa nuova esperienza...

17 marzo 2011

Sharm: stiamo girando un servizio per Icarus!

non sono a Sharm solo per allenarmi al caldo, ma anche per girare un servizio che andrà in onda su Sky Sport nel programma Icarus.
Ovviamente non vi posso anticipare nulla, tranne che le protagoniste saremo io e Angelika Rainer, due volte campionessa mondiale di arrampicata su ghiaccio mentre un altro servizio vedrà all'opera Edith e alcuni dei ragazzi del gruppo.
Tranquilli che non appena saprò quando andrà in onda ve lo farò sapere!
Intanto vi lascio un po' di foto del set ;-)



15 marzo 2011

Sharm el Sheik: some pics!

Oggi vi lascio qualche immagine delle nostre pedalate nel deserto...




14 marzo 2011

Sharm el Sheik: primo giorno

Sono a Sharm el Sheik con il gruppo organizzato da Marco Marchese di Triathlontravel per uno stagedi allenamento dalle condizioni ideali: la temperatura di giorno si aggira tra i 25° e i 30°, il clima è secco, non c'è traffico quindi possiamo pedalare tranquilli sulle strade del deserto.
Siamo un gruppo ben numeroso, addirittura 36 ciclisti, quasi tutti triathleti quindi oltre alle pedalate riusciamo a correre e a nuotare.
Ieri sera, dopo esserci sistemati nelle stanze non abbiamo resistito a infilarci scarpe, canotta e pantaloncini per una corsetta post viaggio....