Yoga & Run

Stamattina era previsto lo stage Yoga & Run presso la palestra di San Michele di Bassano del Grappa. Eravamo una quindicina tra podisti e triathleti per l'allenamento che prevedeva un'ora di yoga in preparazione alla corsa guidata da Glenda Antico, un'ora di corsa con me su di un percorso collinare (compresa la mitica salita della Rosina!) seguita da un'altra mezz'ora abbondante di esercizi per i piedi e yoga post corsa.

Tutto è andato al meglio, il gruppo molto simpatico, quindi credo proprio che ripeteremo l'esperienza!